Новое о старом
Бабушкина аптечка
Травы, как часть народной медицины.
Здоровый образ жизни.
Правильное питание.
Баня. Воистину народное средство.
Медицина: народная или официальная?
Рецепты со всего света
Между тем, часто народная медицина использует средства гораздо более прозаичные, хоть и пришедшие к нам вместе с образом старой знахарки из глубины веков.
Например - русская баня. Она - нечто гораздо большее, чем средство гигиены. О целебном эффекте бани при лечении самых разнообразных недугов слышали все. Банька и простуду выгоняет, и приступ радикулита облегчает, и боль в суставах, и от похмелья - первое средство, и много других недугов отступит перед жаркой парилкой да веничком!
Народная медицина, не зная слов «массаж», «ингаляция», «очищение организма», тем не менее, издавна применяла все эти процедуры.
Если же мы, вооруженные знаниями современного человека, проанализируем действие бани на человеческий организм, то обнаружим, что здесь всё имеет глубокий смысл.
Пар. Русская баня немыслима без парилки. Горячий влажный пар, вдыхаемый человеком, да ещё с эфирными маслами, попавшими в воду из замоченных в ней веников, в состав которых ценители бани добавляют и берёзовые, и дубовые, и можжевеловые ветви, да и лечебные травы - это ли не ингаляция, средство от бронхитов и простуд? Кроме того, горячий пар за счёт своей теплоёмкости нагревает тело быстрее, чем воздух, но делает это мягче, за счёт более низкой температуры. Поры кожи раскрываются, и пот выводит из организма вредные вещества.
Веник. Иностранцам всегда казалось дикостью, что русские в бане хлещут друг друга берёзовыми прутьями. Между тем, это отличная стимуляция активных точек организма! Китайские мастера акупунктуры воздействуют на них по отдельности, а в русской бане они стимулируются все! Кроме того, это - отличный массаж, помогающий организму победить радикулит и другие хвори, да и дополнительное средство для очищения организма.
Два-три-четыре захода в парную, между которыми организм должен получить отдых, слегка остыть. Затем - рюмочка целебной настойки на зубровке или зверобое, девясиле или лимоннике, завернуться в махровую простыню и полежать... Вот где из вас хлынет пот! А через полчаса, чисто вымыться, надеть чистую рубаху и долго-долго пить чай, заваренный на травах, с малиновым и смородиновым листом!
После «правильной» бани здоровье улучшается, чувствуешь себя бодрым и полным сил!
Комментировать
Сообщений: 1
Комментарий #1 от : Mon May 30, 2011, 14:24:15